胡蘿菠沙拉烤土司，要先準備以下食材：
胡蘿菠-半條
以下兩著是幫助消除胡蘿菠味道：
芒果(也可省略)
燕麥奶(也可省略)
以上都大約20G
準備好之後用果汁機打成泥狀，
再加入50G的沙拉醬(依照能接受的沙拉醬口味)
偏鹹就用凱薩沙拉醬
偏甜就用美奶滋
。
攪拌均勻之後鋪上吐司進烤箱一起悶烤180度5分鐘。
就完成啦！~
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因為測試者都是大人所以選擇偏鹹的做法，凱薩沙拉醬烤過後會有一點蒜香味香氣就可以蓋掉胡蘿菠味道，加上鹹甜與些少芒果果肉渣可以去除胡蘿菠的脆脆生為口感。
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希望也能幫助你家挑食的家人朋友們~
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